Воздушное кольцо (Aerial hoop)

О направлении

Направление «воздушное кольцо» или «танец в кольце» родом из циркового искусства. Элементы и трюки выполняются на большом подвешенном под потолок кольце. Воздушная гимнастика — прекрасный способ самосовершенствования. Занятия на воздушном кольце сочетают элементы танца, фитнеса и акробатики и помогают развить хорошую растяжку и силу мышц всего тела. Танец на воздушном кольце невероятно красив.

Занятия на воздушном кольце не требуют специальной подготовки. Для безопасности кольцо установлено на небольшой высоте и имеются маты для страховки.

Урок (длительность 60 минут) включает интенсивную разминку, выполнение элементов, трюков и связок на воздушном кольце, упражнения на растяжку.

Форма одежды

Максимально закрытая облегающая одежда: верх с длинными рукавами, леггинсы или лосины, гимнастический купальник или комбинезон, носочки или балетки. Волосы убраны в пучок.