Воздушное полотно (Aerial silks, aerial dance)

О направлении

Урок (длительность 60 минут) начинается с разминки, затем под руководством инструктора изучают и отрабатывают трюки на воздушных полотнах, завершающая часть тренировки - упражнения на растяжку. 

Гимнастика на воздушных полотнах включает в себя три основные категории трюков: подъем, обмотка и обрыв. Подъемы используются для выполнения элементов на высоте. Обмотки — это статичные позы, когда полотно обматывают вокруг тела, придавая ему определенную позу — вис, раскачивание, шпагат. Обрыв — падение с высоты после предварительной обмотки тела так, чтобы в процессе падения часть полотна раскрутилась и гимнаста остановило обмотанное вокруг его тела полотно.

Форма одежды для полотен

Максимально закрытая облегающая одежда: верх с длинными рукавами, леггинсы или лосины, гимнастический купальник или комбинезон, носочки или балетки. Волосы убраны в пучок.